|
26.9 bf
|
67,6 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2188 kcal
|
Fett: 70,52g | Prot: 134,63g | Kolh.: 268,38g.
Frukost: Built Bar Mint Brownie, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Madhava Coconut Sugar. Lunch: Nathan's Famous Jumbo Crinkle Cut French Fries, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. Middag: Kirkland Signature Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit, Kirkland Signature Organic Dark Chocolate Belgian Thins, Barilla Linguini, Cello Grated Parmesan Cheese, Kirkland Signature Chicken Breast. Snacks/Annat: Apples, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Date almond cocoa. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|