Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
50,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 49,91g | Prot: 55,78g | Kolh.: 124,15g.
Frukost: LP cream chees cake, 黑咖啡. Lunch: U Baguette Bio , 沙拉, Charal Entrecôte. Middag: 香肠, 白米（中粒米，煮熟）. Snacks/Annat: Paris Store Vinacafe. mer...
|
|
1510 kcal
|
Träning:
跑步 - 46 minuter, Vila - 15 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|