Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
90,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 30,67g | Prot: 84,10g | Kolh.: 107,48g.
Frukost: Pepaya. Lunch: Sayur Campuran, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Middag: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Penyet. Snacks/Annat: Pepaya. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
endangdwihartini 's vikthistorik
|