Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 54,77g | Prot: 179,40g | Kolh.: 119,36g.
Frukost: Tatis Арахисовая Паста, Кофе (Растворимое), Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Coconut Milk, Приготовленный Яичный Белок, Обычное Кофе, Яичный Белок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Лен Ок Семена Льна Белые 😊, Савушкин Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лосиное Мясо, Приготовленный Лось, Лосятина. Middag: Protein Rex Ягодный Пай 🫐🍓🍒🤤🤤. Snacks/Annat: Алми Хлеб на Закваске, President Сыр Камамбер, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусладкое , Евроопт Банан, Огурец (с Кожурой), Савушкин Йогурт Теос 2%. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|