Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 94,76g | Prot: 141,67g | Kolh.: 122,69g.
Frukost: Магнит Банан, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Магнит Авокадо, Баклажан, Помидоры, Моя Цена Форель Слабосоленая. Lunch: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Своя Рыбка Сельдь Слабосолёная Филе, Сметанин Молоко 2,5%, Куриное Филе, АО Тандер Яблоко. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Куриное Филе, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Большевик Медвежонок Барни Шоколад. Snacks/Annat: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Бабаева Меренговый Рулет. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|