Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 29,78g | Prot: 41,91g | Kolh.: 174,44g.
Frukost: Nescafe 3 в 1, Оладьи на Кефире. Lunch: Своя Линия Fitness Bar Горіховий Батончик-Мюслі, Бублик, Чай, Куриные Котлеты на Пару, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Elpozo Колбаса Сыровяленная, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, АТБ Банан, Своя Линия Be-Fit Ореховый, Яблоко Голден, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|