Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 65,78g | Prot: 95,45g | Kolh.: 116,25g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные котлеты, Жареное Яйцо без Жира, Lactima Z Mozzarella, Agrola Хліб Пшенично-Житній Бездріжджовий, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: Селянське Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Телятина с овощами, Картофель запечённый в духовке. Middag: MLEKOVITA Jogurt, Tolonis Jogurt Type Greckiego, Авокадо, Помидоры, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Селянське Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Сушеное Манго, Світоч Ромашка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|