|
Siguiendo con esas ganancias 🚀
|
78,8 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2509 kcal
|
Fett: 81,51g | Prot: 184,36g | Kolh.: 247,93g.
Frukost: Milkaut Leche Entera, Banana, Finlandia Balance, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Don Yeyo Pan Doble Salvado, Huevo, Nesquik Nesquik, Morixe Avena Tradicional , Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Calabaza Cocinada. Lunch: Kraft Shot, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Middag: Vacío, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivan.snorkel 's vikthistorik
|