Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 53,50g | Prot: 29,36g | Kolh.: 102,74g.
Frukost: Zeytin, Bal, Yumurta, Maydanoz, Roka Marulu, Beyaz Peynir, Domatesler, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Middag: Karnabahar Yemeği, Pirinç Çorbası. Snacks/Annat: Portakal, Şekersiz Türk Kahvesi, Performans Bodrum Mandalinalı Meyve Barı, Doğadan Yeşil Çay(Sade). mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesabutfat 's vikthistorik
|