|
На весах качели, по питанию держу себя в рамках, сомочувствие побитое. Из плюсов - каникулы в школе, из минусов - у сына ветрянка...
|
63,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 58,09g | Prot: 55,27g | Kolh.: 74,38g.
Frukost: Гродненский Мясокомбинат Сосиски Молочные Новые, Хуторской Сыр Плавленый 40%, Салат из Свеклы с Чесноком, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Омлет с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Березовый Сок, Дружба Пастрома Гурман, Салат из Свеклы с Чесноком. Middag: Березовый Сок, Чай, Евроопт Винегрет , Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Евроопт Апельсин, Жареная или Запеченная Курица, Хуторской Сыр Плавленый 40%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|