Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
64,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 82,94g | Prot: 40,66g | Kolh.: 132,08g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске). Lunch: У Палыча Голубцы Овощные. Middag: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Черемша. Snacks/Annat: Primfood Вишня Вяленая, Фундук Фундук, Сушеная Клюква, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Primfood Вишня Вяленая, Фундук Фундук, Сушеная Клюква, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|