Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
102,9 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 77,64g | Prot: 64,00g | Kolh.: 172,89g.
Frukost: Maitokahvi, Kurkku, Pirkka Edam 24%, Pirkka Maksamakkara, Vaasan Maalais Viipaleet. Lunch: Paprika (Punainen), Pirkka Edam 24%, Pirkka Maksamakkara, Vaasan Maalais Viipaleet. Middag: Pirkka Vihreä Pitkä Papu, Beanit Härkis Original, Dole Tropical Gold Ananaspalat, Valio Ruokakerma 15%, Paprika (Punainen), Valkosipuli, Valkoinen Riisi. Snacks/Annat: Punaviini, Panda Valkosuklaa Mustikka-Crisp, Taffel Ranch Perunalastut, Pirkka Edam 24%, Pirkka Maksamakkara, Vaasan Maalais Viipaleet. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|