Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 64,72g | Prot: 85,26g | Kolh.: 217,09g.
Frukost: Ikea Чесночная Булочка, Ржаной Хлеб, Селяночка Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Селяночка Яйцо Куриное, Богородская Кондитерская Фабрика Какао-Порошок, Delicato Кокосовое Масло, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Кудесница Мука Рисовая, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Middag: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Nutiva Кокосовое Масло, Картошка Тушеная. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Селяночка Яйцо Куриное, Богородская Кондитерская Фабрика Какао-Порошок, Delicato Кокосовое Масло, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Кудесница Мука Рисовая, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сыр Фета. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khromovaolga2017 's vikthistorik
|