Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 53,90g | Prot: 69,60g | Kolh.: 114,35g.
Frukost: Marie Blachère Pain Nordique, Malo Fromage Frais 0%, Douceur du Verger Les Allégées en Sucres Fraise, Bridelight Beurre 15%, Senseo Café, Kiwi. Lunch: Ananas, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Notre Jardin Purée Carotte Potiron , Lidl Filet de Limande du Nord MSC Meunière . Middag: Soignon Buche de Chèvre Allégée , Notre Jardin Purée Carotte Potiron , Oeuf. Snacks/Annat: Leader Price Amandes Enrobées de Chocolat au Lait, Lindt Chocolat Noir Extra Fondant, Régime Dukan Mini Cookies Chocolat. mer...
|
|
2486 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 54 minuter, Cykling - 31 minuter, Vila - 14 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FannyGM22 's vikthistorik
|