Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
69,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 78,64g | Prot: 77,32g | Kolh.: 78,80g.
Frukost: Макдоналдс Кофе Латте, Макарун, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Семга Слабосоленая, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Белый Хлеб, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Бондюэль Чечевица на Пару. Middag: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|