Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 39,89g | Prot: 75,04g | Kolh.: 112,70g.
Frukost: Банан, Петруха Сосиски Карапузики , Помидоры Черри, Яйцо, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Авокадо, Хлеб. Middag: Авокадо, Оливковое Масло, Hortex Овощная Смесь Mexico, Куриное Филе, Пастораль Спагетти. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Эконом Маркет Крабовые Палочки. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
veronikamoroz832 's vikthistorik
|