Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2013
|
64,2 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2013:
|
1084 kcal
|
Fett: 48,85g | Prot: 34,35g | Kolh.: 128,13g.
Frukost: Сыр Гауда. Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий, Баклажанная Икра, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад, Президент Сыр Маасдам, Поджаренный Белый Хлеб, Мёд, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Шоколадные Вафли. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|