Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
105,7 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 41,71g | Prot: 85,13g | Kolh.: 180,26g.
Frukost: Bridelight Camembert 5%, Maribel Confiture Framboise , St Hubert Beurre Demi Sel , Café, Carrefour Baguette Rustique, Leader Price Compote Allégée Pomme Banane. Lunch: Échalotes, Sel de Mer, La Bressane Faisselle 0%, Ciboulette, Pleurote, Carrefour Crème Fraîche 4%, Bridelight Fromage Râpé 6%, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Middag: Quinoa (Cuit), Saumon, Mangues, Carottes, Avocat, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Cacahuètes. Snacks/Annat: Bridelight Camembert 5%, La Belle Étoile Cancoillotte, Carrefour Bio Galette de Maïs, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Vico Chips de Lentilles Saveur Fines Herbes, Gingembre, Crevettes. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Memel.Anie 's vikthistorik
|