Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 46,10g | Prot: 61,11g | Kolh.: 148,93g.
Frukost: Мандарины, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bravolli Птитим Готовый, Курага, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тёма Молоко 3,2%, Iberica Оливки Зеленые без Косточки. Middag: Сахар, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|