Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 67,07g | Prot: 110,47g | Kolh.: 89,79g.
Frukost: Куриное Филе Вареное, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Кабачок, Сарафаново Сметана 10% , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриное Филе, Хлеб Черный. Middag: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дижонская Горчица, Хлеб Черный, Щи с Мясом. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyamatyl 's vikthistorik
|