Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 50,64g | Prot: 63,23g | Kolh.: 84,02g.
Frukost: Nesquik Шоколадные Шарики, Тыквенные Семечки, Кокос, Простоквашино Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста, Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Middag: Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста, Мясновъ Азу из Филе Индейки, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом, Творожная Запеканка с Манкой, Бабаевский Конфета Белочка, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Iberica Оливки с Косточкой, Арла Сыр Натура Сливочный, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Кофе, Морковь. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|