Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
54,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 53,82g | Prot: 145,25g | Kolh.: 132,14g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Вологодское Яйцо, Манная Крупа, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Оливковое Масло, Мистраль Булгур Приготовленный , Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Долмио Томатный Соус Традиционный, Помидоры, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Вологодское Яйцо, МКС Сыр Сулугуни, Цветная Капуста, Окей Манго. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|