Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 64,67g | Prot: 81,92g | Kolh.: 111,26g.
Frukost: Ламбер Сыр Маасдам , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Nestle After Eight, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Помидоры, Яйцо. Lunch: Запеченное филе индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Суп из Тыквы с кокосовым молоком. Middag: Комильфо Конфеты со Вкусом Шампанского и с Клубникой, Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая , Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette, Mission Deli Тортилья. Snacks/Annat: Иван-Поле Конфитюр Облепиха, Печенье овсяное, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|