Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3741 kcal
|
Fett: 110,37g | Prot: 136,03g | Kolh.: 527,79g.
Frukost: Vivani Dunkle Nougat, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K. Lunch: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Mischgemüse, Oryza Ideal Reis. Middag: Almtaler Laugenstange, Simply V Veganer Streichgenuss Natur. Snacks/Annat: Alnatura Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Lorenz Wasabi Erdnüsse, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Kinder Riegel (21g), Äpfel. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|