Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 42,57g | Prot: 95,15g | Kolh.: 127,40g.
Frukost: Морковный Кекс, Ржаной Хлеб, Холодец из Курицы. Lunch: Капуста Тушеная, Хек Запеченный, Селянське Молоко 2,5%, Рис Отварной. Middag: Сахар, Творог 9%. Snacks/Annat: Оладьи на Кефире, Финик. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashenko0796 's vikthistorik
|