Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
54,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 48,56g | Prot: 54,32g | Kolh.: 157,48g.
Frukost: Сыр Бри, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Lunch: Coffee Like Мокаччино (300мл). Middag: Макфа Спагетти Отварные, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Арбуз, Красное Яблоко. mer...
|
|
1469 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vikkiflower 's vikthistorik
|