Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 22,96g | Prot: 36,76g | Kolh.: 112,11g.
Frukost: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Помидоры, Сыр Российский, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью. Lunch: Макароны Отварные, Фарш Индейки, Гречка Отварная. Middag: Русское Море Крабовое Мясо, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Billa Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|