Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 36,12g | Prot: 99,98g | Kolh.: 131,05g.
Frukost: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Картофельный Суп, Огурец (без Кожуры), Мёд, Бабаевский Шоколад Горький, Чабан Творог 9%, Сливочное Масло, Изюм, Яйцо, Макфа Овсянка. Lunch: Брокколи, Fish House Минтай Филе. Middag: Картофель Отварной, Куриное Филе. Snacks/Annat: Нектарин. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|