Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
52,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 66,68g | Prot: 119,06g | Kolh.: 177,51g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Яйцо, Авокадо, Грецкие Орехи, Варенье, Банан, Doppel Herz Витамины Омега-3, Русский Продукт Геркулес Монастырский . Lunch: Салат Айсберг, Каша Рисовая, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец. Middag: Болгарский Перец, Каша Рисовая, Куриная Грудка Отварная, Брокколи Тушеные, Тушеные Овощи, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Авокадо, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Творог 5%, Варенье. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tania.Zhi 's vikthistorik
|