Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
73,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 61,21g | Prot: 106,30g | Kolh.: 132,91g.
Frukost: Real Thai Кокосовое Молоко, Кофе, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Смородина, Активия Йогурт Питьевой. Lunch: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Огурец (с Кожурой), Dial Export Масло Тыквенное, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Рузская Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Яблоко Садовое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kosatka379 's vikthistorik
|