Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
57,9 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 76,95g | Prot: 122,44g | Kolh.: 128,57g.
Frukost: Cream Nuvo Творог 5%, Окское Желток, Яичный Белок, Клубника, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: NL International Масло Авокадо, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое. Middag: Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое , ВкусВилл Сёмга Стейк. Snacks/Annat: DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
_BelkaFit_ 's vikthistorik
|