Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
674 kcal
|
Fett: 29,69g | Prot: 31,97g | Kolh.: 69,01g.
Frukost: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком. Lunch: Укроп, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), SPAR Грудинка Свиная Запечённая , Капуста Тушеная. Middag: Кофе с Молоком, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsareva_svetlana22 's vikthistorik
|