Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2263 kcal
|
Fett: 88,72g | Prot: 100,76g | Kolh.: 279,07g.
Frukost: Ovo Mexido, Maçã. Lunch: Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pirão, Arroz Branco (Cozido). Middag: Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pirão. Snacks/Annat: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Vitória Uva. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stephanydamm 's vikthistorik
|