Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
54,6 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
988 kcal
|
Fett: 39,20g | Prot: 39,81g | Kolh.: 126,24g.
Frukost: Vegeta Scrubber, Roma Malkist Crackers (2), Pepaya. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Middag: BonCabe Boncabe, Sawi Dimasak (dari Segar), Kimbo Sosis Sapi, Telur Rebus, Super Bihun Super Bihun Kuah. Snacks/Annat: Telur Gulung tanpa Daging, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|