Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
51,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 70,44g | Prot: 103,41g | Kolh.: 188,23g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой, Яйцо. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный С Вареной Сгущенкой Три Кота, Сливочное Масло, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Лузинская Крыночка Сметана 15%, Liebendorf Сыр Эдам, Глобус Кальмар Отварной, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Middag: СибХолод Пломбир на Сливочках, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Лента Филе Индейки. Snacks/Annat: Кефир 1%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Мандарины, Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|