Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 70,07g | Prot: 42,61g | Kolh.: 145,43g.
Frukost: 牛奶, 雞蛋（整個）, 鳳梨, 統一 菠蘿奶酥麵包. Lunch: 地瓜球, 芝士蛋糕. Middag: 洋蔥, 義美 咖啡牛乳, Costco 墨西哥薄餅, 21風味館 香酥雞, 好菇道 鴻喜菇, 味調小屋 香蒜醬, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 鳳梨. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|