Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
649 kcal
|
Fett: 31,44g | Prot: 48,57g | Kolh.: 37,90g.
Frukost: Сырники из рикотты, Lactica Йогурт Греческий 4%. Lunch: Casa Kubana Барбекю Тофу Паштет Овощи и Специи, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Grovo Удобное Яйцо Белки. Middag: Козий Сыр (Мягкий), Шпинат, Свекла Вареная, Главпродукт Ягненок Тушеный, Giovanni Rana Равиоли с Белыми Грибами . mer...
|
|
2792 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme och 50 minuter, Apple Health - 22 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|