Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 55,53g | Prot: 77,69g | Kolh.: 157,69g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Магнит Банан. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем. Middag: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Annat: Сочники. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|