Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
101,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
563 kcal
|
Fett: 22,00g | Prot: 32,26g | Kolh.: 64,29g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Adria Bolacha Água e Sal, Ovo Cozido. Lunch: Tomates, Sadia Linguiça Fininha, Carne de Panela. Middag: Suco Mamão com Laranja, Ovo Cozido, Tomates. Snacks/Annat: Quaker Aveia em Flocos, Salada de Frutas. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Giovana Rosa 's vikthistorik
|