Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
89,7 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 53,93g | Prot: 52,53g | Kolh.: 214,40g.
Frukost: Колбаса, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Кофе, Безе, Молочный Суп. Lunch: Матча, Уфелгуд Чай Матча, Макси Торт Графские Развалины. Middag: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Капуста Тушеная с Мясом, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маргуша37 's vikthistorik
|