Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
100,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3396 kcal
|
Fett: 179,45g | Prot: 233,44g | Kolh.: 192,60g.
Frukost: Печень Говяжья, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Кампина Йогурт Фруттис 5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Абсолют Буузы Монгольские, Чир, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Сластена Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Денис Великолепный 's vikthistorik
|