Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 43,96g | Prot: 30,44g | Kolh.: 185,17g.
Frukost: Ne Moloko Овсяное Ванильное Молоко, Кофе, Грецкие Орехи, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Американо, Итальянская Лепешка Фокачча, Зеленый Листовой Салат. Middag: Гродфуд Паштет Вегетарианский с Паприкой, Чиабатта, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: МБС Финик Сушеный с Косточкой (Иран), Американо, Банан, Ол'Лайт Батончик Клюква. mer...
|
|
1689 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar, Shopping - 4 timmar, Sömn - 9 timmar och 30 minuter, Vila - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|