Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
79,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3033 kcal
|
Fett: 227,81g | Prot: 158,96g | Kolh.: 90,39g.
Frukost: Jajko, Masło. Lunch: Zott Śmietanka 30%, Pieczeń Wieprzowa , Pilos Ser Gouda. Snacks/Annat: Banan. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|