Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
859 kcal
|
Fett: 27,23g | Prot: 44,08g | Kolh.: 109,98g.
Frukost: не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Nestle Хлопья Фитнес, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Annat: не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рыло кирпичом🧱 's vikthistorik
|