Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 52,56g | Prot: 113,51g | Kolh.: 89,10g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Kaija Лосось с Овощами по-Итальянски в Томатном Соусе. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, МЖК Горчица Столичная, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Голубика, Lindt Горький Шоколад 85%, Parmalat Молоко Lactose Free , Whey Протеин Ice Cream. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shumova.96 's vikthistorik
|