Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2013
|
63,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2013:
|
952 kcal
|
Fett: 31,11g | Prot: 38,41g | Kolh.: 131,10g.
Frukost: Valio Сыр Маасдам, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Домик в деревне Молоко 6%. Lunch: Сахар, Белый Лаваш, Лагман. Middag: Торт Наполеон. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Лимончики. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|