Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 28,55g | Prot: 39,18g | Kolh.: 161,69g.
Frukost: Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral. Lunch: Macarrão com Molho de Carne. Snacks/Annat: Café com Açúcar, Serramar Queijo Minas Frescal, Ninfa Pão de Mel, Pão Caseiro. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|