Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
90,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 59,70g | Prot: 56,07g | Kolh.: 104,64g.
Frukost: Сгущенка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Lunch: Винегрет, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Приготовленный Лук, Морковь по-Корейски, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски . Snacks/Annat: Победа Молочный Шоколад без Сахара. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helga Penkvao 's vikthistorik
|