Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
54,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
672 kcal
|
Fett: 11,95g | Prot: 43,14g | Kolh.: 95,28g.
Frukost: Hard-Boiled Egg, Sugar in the Raw Brown Sugar (Packet), Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Tap Water, Water. Lunch: Tap Water. Middag: RightRice Lemon Pepper Rice, Opa Souvlaki of Greece Chicken Pita Wrap. Snacks/Annat: In The Raw Monk Fruit in The Raw, Lipton Pure Green Tea, Tazo Calm Chamomile. mer...
|
|
2223 kcal
|
Träning:
K-Pop Dance - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|