Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
91,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2517 kcal
|
Fett: 47,57g | Prot: 165,56g | Kolh.: 358,54g.
Frukost: العسل, الخبز الأبيض, بيضة مسلوقة, Imtenan Whey Protein Powder, شوفان, Muscletech Creatine, الحليب كامل الدسم. Lunch: Imtenan Whey Protein Powder, White Rice, Cooked Green Beans and Potatoes, فراخ مشوية فراخ مشوية. Middag: تيميز كورن فليكس رقائق الذرة, Imtenan Whey Protein Powder, Whole Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mahmoud hassouna 's vikthistorik
|